Главная » ЗДОРОВЬЕ » Внимание, магнитные бури: что предпринять, чтобы не выпасть из привычного ритма жизни

Внимание, магнитные бури: что предпринять, чтобы не выпасть из привычного ритма жизни

Как максимально комфортно пережить магнитные буриФото: Pixabay.com/ruВнимание, магнитные бури: что предпринять, чтобы не выпасть из привычного ритма жизниЛюдмила Савкина8 ноября 2017 11:16290

Метеорологи прогнозируют в ноябре 2017 года мощные геомагнитные перепады

Метеозависимость уже стала для всех привычным явлением. И независимо от возраста, все мы в разной степени страдаем из-за магнитных бурь.

Это природное явление происходит в связи с повышением солнечной активности и сопровождается вспышками на поверхности Солнца. Магнитное поле Земли переживает сильнейшие колебания, что вызывает у нас плохое самочувствие. В зону особого риска попадают кровеносные сосуды и нервная система, появляются головные боли, тахикардия и перепады давления.

Что нужно предпринять. Выпивайте больше жидкости, регулярно проветривайте помещение и гуляйте на свежем воздухе.

При нарушении работы сердца или вегетососудистой дистонии обязательно носите с собой нужные таблетки.

Следите за нормальным режимом сна, принимайте контрастный душ и пейте успокоительный чай. При низком давлении можно выпить чашечку заварного кофе.

Облегчить головную боль вам помогут специальные техники массажа.

Для начала помассируйте зону между большим и указательным пальцами рук в течении 2 минут, после уделите внимание точке над позвоночником, которая расположена в углублении под черепом. Это улучшит кровообращение и расширит сосуды.

От чего стоит воздержаться. Избегайте интенсивных физических нагрузок и стресса. В этот период постарайтесь не употреблять алкоголь, откажитесь от курения и не ешьте тяжелую пищу.

Когда ждать магнитные бури. Период геомагнитных колебаний припадает на 7—11 числа ноября и будут длиться без перерывов. Также магнитосфера будет нестабильна 15 ноября. В остальные дни можно не волноваться за свое самочувствие. Хотя особенно чувствительные люди будут ощущать все симптомы еще до начала активности солнца.


Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*