Главная » ОТДЫХ (страница 5)

ОТДЫХ

Что есть до тренировки

beb0547eae4aa0bb650008972710332a

Если вы решили заняться фитнесом, то вам нужно знать о важности питания перед тренировками, чтобы более эффективно сжечь жир, дать тонус мышцам и подпитать тело энергией. Пропуск пищи перед тренировкой на самом деле является большой ошибкой, потому что еда может оказать

Читать далее »

Как и где можно бесплатно отдохнуть

797f72e16d2f0b3b2ced4e40cc26aabb

«Умный» отдых обеспечивается не только правильным выбором тур оператора или страны пребывания. Самый разумный вариант для многих – именно наименее затратный. Но вот как отдохнуть бесплатно, где искать варианты, и что именно предлагается сегодня – стоит разобраться.

Читать далее »

Секс для сжигания калории

994a22c5b8ceb70e1a295ac32e723bd2

Какой смысл в ходить в фитнес-зал или бегать по утрам, когда вы можете более эффективно сжечь калории гораздо более приятным способом в вашей спальне? Во время прелюдии и секса активно работают мышцы тела, вы сжигаете лишние калории, особенно если подобрать интересные

Читать далее »

Упражнения для активного секса

41b565788234e6d17e0aa6440740f1ff

Если у вас есть желание улучшить качество вашей сексуальной жизни, то начните с этих упражнений, чтобы подготовить ваше тело и мышцы к активным и долгим любовным играм в вашей спальне. Приседания. Это упражнение поможет вам не только получить потрясающие ноги,

Читать далее »

Как отдохнуть на выходные — советы

ad052478be4c4a6a2baf4fe1e6c014de

Как отдохнуть на выходные — отдых для вас любимых! Лучший отдых – это смена деятельности, убеждал великий Сеченов. А вот на что сменить привычную рутину во время выходных – стоит разобраться нам с вами. Качество отдыха, затраты на развлечения, состав и количество

Читать далее »